Bynajmniej.
Kolejna propozycja orzeźwiającego, zdrowego smoothie :)
1 banan
sok z połowy pomarańczy
sok z połowy cytryny
3 łyżki jogurtu naturalnego
kilka kostek lodu
*łyżeczka zmielonych pestek słonecznika
*cukier/miód
Sok z marchwi zrobiłam sama używając 4 średnich marchewek. Jeśli nie masz odpowiedniego sprzętu, idealny będzie soczek jednodniowy.
Łączysz wszystkie składniki i blendujesz :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz