niedziela, 3 listopada 2013

domowy sok z marchwi i owoców

Pyszny i pożywny sok zarówno dla tych starszych jak i młodszych, spora dawka witamin, a także pomysł na wykorzystanie gnijących już owoców.



na trzy małe szklanki soku:
3 marchwie
1 banan
1 gruszka
1 jabłko
1 pomarańcza
pół cytryny

Warzywa i owoce (oprócz cytryny) obieram, usuwam tam gdzie trzeba gniazda nasienne i wrzucam do sokowirówki. Na koniec do soku wyciskam cytrynę i dodaję część miąższu z owoców. Dokładnie mieszam.

1 komentarz: