domowy sok z marchwi i owoców

Pyszny i pożywny sok zarówno dla tych starszych jak i młodszych, spora dawka witamin, a także pomysł na wykorzystanie gnijących już owoców.

na trzy małe szklanki soku:

3 marchwie

1 banan

1 gruszka

1 jabłko

1 pomarańcza

pół cytryny

Warzywa i owoce (oprócz cytryny) obieram, usuwam tam gdzie trzeba gniazda nasienne i wrzucam do sokowirówki. Na koniec do soku wyciskam cytrynę i dodaję część miąższu z owoców. Dokładnie mieszam.