tosty śniadaniowe z bananami i masłem orzechowym

W dniu wolnym od pracy i innych obowiązków warto poświęcić nieco więcej czasu na porządne śniadanie. Unikajcie jednak takich pyszności wieczorami, są to bowiem niezłe bomby kaloryczne, które mają nam dostarczyć energii na cały dzień ! Do podania możecie użyć innych, ulubionych owoców. Ja dla przełamania smaku zajadałam do tostów pestki granatu.

Na dwa tosty:

4 kromki chleba pełnoziarnistego

1 banan

łyżka masła orzechowego naturalnego (Primavika)

łyżka masła lub innego tłuszczu do smażenia

pestki granatu

Jedną kromkę cienko smarujemy masłem orzechowym. Banana rozgniatamy widelcem i smarujemy go na masło orzechowe. Rozgrzewamy na patelni masło, składamy tosty i smażymy je z obu stron, aż się zarumienią i będą chrupiące. Jemy na ciepło z dowolnymi owocami.